Ridho Tuhan Yang Telah Hilang

Perjalanan hidup memang mengurai kisah
Ada sedih, ada senang
Ada tawa dan deraian air mata
Suatu malam aku menundukan kepalaku
Di saat hatiku sedang dirundung kalut, nestapa yg rasanya tak ad penyelesaiannya
Ku buka ingatanku, menyusuri kenangan demi kenangan

Sampailah pada sebuah kotak luka yang masih terbuka
Luka yang masih berdarah darah
Aku tak tau mengapa luka itu begitu besar
Namun sudah tidak lagi meninggalkan sakit
Luka itu yang paling besar diantara luka lainnya
Hingga darahnya menyembur dan masuk pd lika lainnya

Ternyata
Luka itu adalah rasa kehilangan, kehilangan yang tak pernah aku ikhlaskan
Seolah olah ingatanku sudah berdamai denganya
Tapi ternyata bathinku masih sgt meratapinya
Kehilangan seseorang yang sangat ingin kulihat bahagia
Sangat ingin kulihat senyum merekah dl wajahnya
Yg tidak akan pernah lg kulihat air mata membasahi sujudnya
Kehilangan seorang ibu

Ternyata dirimulah sumber lukaku selama ini
Kehilanganmu telah mengubah duniaku
Mengambil separuh jiwaku
Membuat duniaku dipenuhi kebahagiaan yg semu
Ternyata beginikah rasa sesal yg sesungguhnya
Rasa penyesalan yang sangat dalam
Disaat kita telah kehilangan waktu
Dengan seseorang yg tak mampu kita bahagiakan semasa hidupnya
Seseorang yang selalu berderai air mata
Menahan kesedihan demi orang lain
Padahal nalurinya sangat terluka
Dan bodohnya
Aku adalah alasannya bertahan
Padahal dirinya sangat menderita

Berulang kali kuucapkan ikhlas atas kepergianmu
Tapi ternyata aku berdusta
Hidupku sangat kosong
Aku merasa ada yg hilang
Sesuatu yang akan membuat hariku tenang
Sesuatu yg akan menguatkan langkahku
Sesuatu yg membimbing jalanku
Sesuatu yg hilang itu adalah doamu

Doa yg menjadi pembuka ridho Tuhan
Doa yg membuka pintu langit
Sungguh aku lah orang yg benar benar rugi
Kehilangan doa dr bibirmu
Dan ternyata itu alasan lukaku msh menganga

Lalu bagaimana aku menutup luka itu
Padahal aku sudah memaafkan masa lalu
Masa lalu yg penuh air mata dan kesepian
Ajarkan aku untuk benar benar melepasmu
Hinga aq bs menjalani lg hidupku
Aku bisa bertahan
Walau tanpa doa darimu
Ridho Tuhan yang Hilang

Izinkan aku bahagia mah
Bahagia yg sebenar benarnya

The Power Of Mother's Love

I have lost my beloved mother, but God has sent back just like her. How Lucky I am..

Ga faham lagi gimana saya mengungkapkan betapa beruntungnya aku, memiliki mertua yg sangat baik seperti ibu kandungku sendiri. Mamah yg selalu membantu aku dalam sgala hal, memberikan dukungan dan nasehat yg sangat berarti. Banyak mengajarkanku arti sabar dan memberi contoh bagaimana menjadi istri dn ibu yg baik. Pribadinya yg sangat sederhana, lepas, humble dan apa adanya membuatku sangat nyaman untuk bercerita apapun kpdnya. Sudah sperti sahabat tempat berbagi suka duka. Bagiku, dirinya kini dirinya sudah mnjd separuh jiwa. 

Bahagianya adalah bahagiaku, Sedihnya adalah sedihkuu. Dia sudah Menjadi orang yg sangat berarti dalam hidupku.

Mampukan diri ini ya Rabb untuk bs berbuat lebih, membahagiakannya slama dia msh hidup.
Melukis senyum d wajahnya, menciptakan hari hari yang menyenangkan bersamanya.

Allah yg Maha Baik, jagalah dia selalu, berikan kesehatan, keselamatan dan kebahagiaan pd nya.

Ayo kita tersenyum bersmaa
Jalan jalan bersama
Bahagiaa bersama mahhhh

Hal yang Ga bikin Betah tinggal Di jepang

Ga semua tentang jepang itu selalu bikin wah kok. Di sisi yg baik baiknya, hebatnya, keren dan nyaman. Ada juga sisi lain yg bikin saya merasa "pengen cepet balik k indonesia". Pengalaman ini bisa berbeda antara satu dengan yang lainnya. Jadi semua yg saya tulis ini, 100% berdasarkan perspektif saya, tidak menggeneralisir bahwa semua sama. Buktinya banyak yg bertahan smpe puluhan tahun disini.

1. Susahnya Menepis Pemikiran Orang Bahwa Kerja/Menetap di jepang itu Enak, Gaji Gede, mevvah jalan jalan mulu, pokoknyaa hidup disini itu bak sultan.

Okeh. Saya yakin temen2 seperantauan saya d jepang pasti sampai detik ini merasakan juga apa yang saya rasakan, pandangan orang terhadap kita kebanyakan sperti itu, sehingga dampaknya orang menganggap bahwa kita ini seperti pohon duit, dimana kalo buat dapat uang gampang banget tinggal metik, atau setiap kali mudik pasti yang ditanya pertama bukannya apa kabar? Tapi manaa oleh2 jepang? Atau mana ampau yen nyaa . Kalo kita bilang lagi ga ada uang. Rasanya bagi mereka adalah hal yang mustahil bin kaga mungkin. Iya ga?? #tosDuluAtuhAh

Nah bertahun tahun saya mencoba untuk menepis pandangan itu, menekankan bahwa apa yang kami dapat di jepang, senilai dengan kerja keras dan biaya hidup disini. Patokannya jangan gaji d indonesia karena emang ga sebanding.. jadi cukup yah, kalo bandingin jepang sm indonesia ga akan ada habis2nya
Kalian ga tau gimana para pekerja d jepang bisa survive padahal lingkungan kerjanyaa masyallah, kalo ga kuat mental bisa harakiri kali.. sering denger kan berita bunuh diri d jepang hanya karena stres akibat tekanan atau jam kerja yang diluar batas.. itu beneran ada.

2. Sulitnya menjalin pertemanan yang dekat dengan orang jepang

Selama hampir 5 tahun tinggal disini, jujur teman dekat saya yang orang jepang bisa dihitung dengan jari. Sifat individual orang Jepang yang sangat kental kadang membuat kita merasa kesepian dan gak punya teman.Tidak mudah untuk menjadi sahabat orang Jepang. Kalo kita sudah diundang ke rumahnya berarti kita sudah dianggap teman dekat bagi mereka. Karena bagi orang jepang berkunjung/dikunjungi adalah hal yg sangat privasi. Berbeda dengan di indonesia yang berkunjung ke rumah seseorang adalah hal biasa, disini hal seperti itu sangat sungkan, dan tidak bisa sembarangan. Tapi kalo udah dekat dengan orang jepang, mereka orangnya sangat baik dan rela melakukan apa saja buat kita, tanpa pamrih, bahkan cenderung terus memberi lebih. Pokoknya sangat asik dan menyenangkan jika sudah dianggap teman oleh mereka. Hanya semenjak anak saya masuk sekolah, dan saya masuk grup mamatachi khusus teman sekelas si sulung, saya jadi tau dan bikin kaget juga ternyata mereka suka bergosip heheheh. Walau tidak sejulid haters +62. Dan genk genk an nya juga ketara banget antar sesama ibu ibu. Tapi sih hal itu sebenernya ga terlalu menganggu bagi saya. Masih heboh ghibahan emak2 yg ngumpul d tukang sayur indonesiaa heheheh

3. Tidak kenal dengan tetangga

Percaya atau engga, selama hampir mau 5 tahun saya tinggal d apartemen tempat saya tinggal sekarang,  saya tidak kenal dengan satupun tetangga yg berada satu gedung dengan saya, bahkan dengan tetangga samping rumah. Pernah sesekali bertemu dn berpapasan dengan tetangga sebelah, itupun bisa dihitung jari. Entah saya yg kuper tapi saya ngerasanya ya kok mereka canggung kalo ketemu saya, padahal saya orangnya asyik beginii... Hohoho Ya begitulah disini.. dengan tetangga dekat aja kurang akrab. Makanya makin berasa sepi, sunyi tinggal disini. Hikssss, kalo kaya gini kangen banget nuansa bertetangga di indonesia yang sangat ramah dan gampang akrab, apalagi kalo udah ngobrol, bisa ngalor ngidul, kalo disini ngobrol juga ya sebatas hal hal yang umum aja.

4. Kalo udah punya anak banyak, siap siap ribet dan susah kemana-mana.

Ribet. Rempong. Jujur saya yang termasuk emak yang jarang bergaul dan keluar semenjak anak udh tiga. Untuk pergi belanja ke suppa yang dekat rumah aja repotnya minta ampun kudu digembol semua anak anak. Paling sedih pas musim dingin, karena perlengkapannya banyak kalo mau keluar, jd mau otewe aja lamaa banget. Kadang suka mikir, duh pengen ngacir bentar k suppa, anak anak ditinggal sebentar, tapi ga bisa soalnya kalo ada apa apa ga ada yg bakalan nolong, secara sama tetangga aja ga deket. Istilahnya kalo saya pingsan d dalam rumah pun ga akan ada yang tau. #mirisYah. Dan karena kemana mana saya pakai transportasi umum makanya kebayang ribetnya, disini kemana mana jalan kaki,  jd saya meminimalisir untuk keluar rumah, jk ada urusan diluar sebisa mungkin saya bereskan dengan segera. Yaudah lah ya, saya sadar dengah kondisi saya, makanya ga banyak pengen jalan kesana kemareee..

5. Saat Homesick melanda dan kangen makanan indonesia tapi susah nemunya.

Kalo pas lagi liat sosmed d momen momen tertentu kaya puasa, lebaran, 17 agustus atau momen khas lainnya, kadang suka sedih, kangenn pengen ada di tanah air, walau disini pun sebenernya juga diadakan, namun tetep meriahnya ga bisa mengalahkan saat berada di tanah air. Begitupun juga kalo lg pengen makanan khas indonesia tertentu, cuman bisa liatin gambarnya. Pilihannya cuman 2, bikin sendiri atau beli. Kalo bikin sendiri, bahan bakunya ga semua tersedia, walau pun ada harganya pasti mahal atau tersedia dlm bentuk frozen, dan klo udh dfrozen rasanya suka ga sama lagi. Apalagi pas lagi masa ngidam hamil, beuhh cuman bisa nangiss ajaa dan anehnya ngidamnya selalu makanan indonesia yang susah dan ga musim disini, waktu hamil pertama ngidam combro, tapi singkong ga slalu ada, apalagi oncom dn kemangi.. huhuhu sedih banget kalo udah dilanda rindu masakan tanah air.

6. Ibu rumah tangga ga boleh sakit.

Bisa berantakan urusan rumah tangga.
Karena disini semua hal diurus sendiri, ga ada pembantu maka kalo ibu rumah tangga sakit bisa runyam segala urusan. Di jepang tenaga manusia itu mahal. Orang yang kaya aja jarang yg punya pembantu, apalagi kita rakyat jelantahh 😂.. jd kudu strong ngurus semua sendiri. Ga kenal yg namanya bed rest, habis lahiran langsung On, habis operasi langsung gercep, lagi hamil tetep ngayuh sepeda, lagi meriang, masuk angin tetep kudu masak, beres beres, antar jemput anak, belanjaa, dan pekerjaan lainnyaah badan jarang namanya leyeh leyeh. Ga masak ga bisa go food, Rumah berantakan ga bs go clean. Me time nya emak emak disini paling masak lagi, nyuci lagi..yagitu aja teruss sampe bisa ngerjain smbil mereum hahahaha

7.  Ongkos kirim mahalnya minta ampun

Ga kaya di indonesia yg ongkos kirim muraah bangett, disini ongkos kirim hargane mahal.. makanya kalo pesan barang, mending yang banyak sekalian, biar ga berat di ongkos. Atau cari yg promo gratis ongkir. Jadi buat emak2 yg suka belanja online kudu pinter2 nyari yg ramah ongkir. Biar irit.

8. Ga bisa sembarangan berwirausaha

Disini tuh buat buka usaha ga gampang, kalo d indonesia asal ada modal, ide usaha, izinpun bisa diurus dengan gampang ga ribet, cus bisa jalan. Kalo disini syaratnyaa banyak apalagi buat orang asing. Jadinya usaha ya cuman sebatas bikin pesanan orang aja, entah itu jualan makanan, jastip, sifatnya masih online via fb aja antar sesama wni, kalo yg smpe punya usaha berijin kayaknya aga susah. Ga semudah d indonesia. Belum pajaknya disini yang mahal  Padahal saya termasuk yg pashionnya tinggi d bidang wirausaha, udah pernah nanya sama orang2 yg udah sukses bikin perusahaan sendiri disini, luar biasa perjuangannya, ya mudah2an suatu saat mimpi saya jadi nyata, brand saya bisa masuk pasar jepang. Amin in donk. Aminnnnnn 🙏

9. Susahnya buat dapet sim di jepang

Soal SIM, Jepang adalah Negara yang sangat ketat dalam mengeluarkan SIM. Disini urusan SIM itu hal yang sangat penting dan teliti, karena SIM menyangkut urusan nyawa jadi tidak bisa asal mengeluarkan. Tidak ada jalur tikus, tidak ada calo berkeliaran, jalur belakang atau kongkalingkong untuk bisa mendapatkan SIM. Jadi murni harus ujian, dari ujian tulis, tes kesehatan sampai ujian yang paling susah, paling mendebarkan yaitu ujian praktek. Tingkat kegagalan di ujian praktek sangat besar, diatas 50%. Dari teman teman yang udah pernah bikin sim disini, katanya ujian prakteknya susah banget, banyak banget yg gagal, dan mencoba sampai 5 kali. Mana disini buat ikut ujian nya lumayan mahal. Sekitar 3000 yen sekali ujian, kalo kamu gagal yakudu bayar lagi. Weleh weleh. Apalagi Ujian prakteknya sangat detil, hal hal yang sangat kecil dinilai. Misalnya cara naik mobil aja kudu bener, kaki mana dl yg naik, gimana cara duduk, cara menghidupkan mesin, soal spion, lampu sensor didasboard, sabuk pengaman, alas kaki yang kita pake, cara belok, cara berhenti, cara matiin mesin, cara turun dari mobil, bagaimana kalo di pertigaan, kalo ada rel kereta api, kalo ada mobil dibelakang atau depan kita dll masih banyak lagi. Saya sbg orang yg anti ribet jadi males duluaan (dasarr yaaa ga mau cape), pengennya udah jadi aja gituuu spesial buat emak emak anak 3. Tapi disini ga bisa. Aturan harus dpatuhi. Tau diriiii istilahnya 😅

10. Musim panas yang begitu puanas membara

Kalo sudah masuk bulan juni siap siap akan menghadapi musim panas di jepang yang warbiyasah panasnya. Panasnya bisa sampai 40 derajat bahkan lebih dan yang paling ga enaknya, udaranya lembab banget, dan hati hati terkena nechusho atau heat stroke, kalo musim panas pasti sering banget denger berita banyak yang meninggal akibat nechusho ini. Makanya pas musim panas harus banyak minum air agar tidak dehidrasi. Apalagi ramadhan slalu jatuh pada musim panas, jadi mngkn sedikit aga berat bagi yg mnjalankan puasa, makanya bagi yang muslim harus lebih hati hati, agar badan tetap fit dan tidak dehidrasi selama berpuasa. Tapi Bukan jadi alasan ga puasa juga yah, puasa tetep lanjooottt terusss.

11. Kehidupan yang tidak terlalu dinamis

Mungkin karena semuanya sudah seba canggih, modern, teratur, aman, damai jadinya ada yg bikin kurang greget, semuanya seerbaa flat, lempengggg..  karena biasa di indonesia dgn dinamika sosial yg naik turun jadinya ada tantangan tersendiri untuk merubah, melakukan pergerakan2 tertentu, membantu sesama, solidaritas yg tinggi, simpati dan empati yg lebih, nah disini tuh flat banget kata sayaa, salah satunya menurut saya kurangnya jiwa sosial (kepedulian antar sesama), jarang nemu cerita yg menyayat hati, walau ada juga tapi karena dukungan pemerintahnya sgt baik jd kerasa terbantu bgt. Makanya beruntung juga tinggal d indonesia yg masih banyak masalahnya itu. #alhamdulillahYah bersyukur indonesia masih dkasih banyak masalah, smoga rakyatnya makin banyak belajar, tahan mental, kerja keras mau maju agar suatu saat bisa lebih majuu dari jepang.

12. Biaya pangkas rambut, pijat dan perawatan khusus wanita muahaall

Kalo ngomongin soal ini balik lagi kalo tenaga ahli manusia di jepang itu dibayar mahal, karena untuk bisa punya izin nya aja susah,makanya ga bs sembarang orang. Ga asal bisa. Keahlian sangat dihargai disini. Jd inget Waktu lagi hamil pas lagi kepengen dipijit karena badan pegelnya mintaaaa ampun, dan nyoba cek harga pijit disini, aduhaii muahalee bisa 10.000 yen lebih. Biaya pangkas rambut sekitar 3000-8000yen. Makanya kalo disini bs mendadak punya keahlian cukur rambut sendiri hahahaha #maksa. Apalagi facial, detoks, dan perawatan kecantikan lainnyaa.. beuhhhhh... Bikin kantong keringg sob. Ga kuat akutuuuuu, makanya kalo mudik ke indonesia saatnya puas2in k klinik kecantikan, muraaahh mana pilihannya banyakk.

13. Skin care banyak, baguss berhamburan tapi WASPADA buat yg muslim

Buat para ladies pasti deh hal hal kaya gini yg bikin katanya enak yah bisa tinggal d jepang, skin care dsana kan bagus2. Yakalii ah kalo bisa dpake, hati hati kosmetik d jepang rentan dengan kandungan "syubhat" nya. Makanya kudu pinter2 baca kandungan, plus kalo ada yg meragukan bisa tanya sama penjualnya. Udah gitu harganya lebih mahal. Huhuhuhu mending d indonesia deh udah mah murah, ga kalah bagus sama yg disini kok. #Bangga

Nah itu dia sebagian hal hal yang menurut saya, bikin rada kesulitan disini, Sebenernya dibandingkan ga enaknya, lebih banyak enaknya sih, asal bisa membunuh rasa sepi, sunyi, ngatasi homesick, udah pasti bisa bertahan lama disini, apalagi kalo udah jago bahasa jepang wih bakal mudah banget hidup disini. Tapi seperti kata peribahasa
"DARIPADA HUJAN EMAS DI NEGERI ORANG, LEBIH BAIK HUJAN BATU DI NEGERI SENDIRI"
Bagaimanapun senangnya hidup di negeri orang, masih lebih senang hidup di negeri sendiri..
Jadi aku mah Tetap Indonesiaaaa
Ari kamu kumaha??

#akuIndonesia
#indonesiaTanahAirku
#cintaIndonesiaWalauGituJuga

Pengalaman Hamil dan Melahirkan Di Jepang

Seputar hamil dan melahirkan di jepang
Apa yang Berbeda?
Yang Bikin Ketagihan..

Punya pengalaman 3 kali hamil dan melahirkan di jepang, rasanya ga afdol kalo ga nulis soal ini.  Kali ini saya mau bahas soal apa saja yang berbeda dan menjadi ciri khas saat hamil dan lahiran di jepang.. yang bikin saya nagihh dan betah bgt hamil dan lahiran disini.

1. Saat Sudah Positif Hamil
Saat kita sudah dinyatakan positif hamil oleh dokter  obs-gyn atau sanfujinka (産婦人科) maka kita harus mendaftarkan asuransi kesehatan dan kehamilan di Public Health Center  terdekat, ibu hamil nanti akan dikasih Boshi Kenko Techo (母子健康手帳) dan Boshi Kenko Bag (母子保健バッグ). Boshi techo adalah buku catatan yang digunakan untuk mencatat kondisi kesehatan ibu hamil dan anak. Habis melahirkan, buku ini tetap dipakai ketika pemeriksaan rutin anak semacam posyandu dan vaksinasi. Bahkan sudah ad boshi techo berbahasa indonesia. Nah kalo saya selama tiga kali hamil ga pernah dapet, dapetnya selalu versi jepang. Boshi Kenko Bag adalah semacam tas atau kit yang di dalamnya ada maternity mark / tanda kehamilan, kupon pemeriksaan rutin kehamilan (ninpu kenko shinsa jushinhyo / 妊婦健康診査受診票) dan brosur-brosur mengenai kehamilan lainnya. Tanda kehamilan ini seperti gantungan kunci yang bisa digantung di tas. Jd setiap ibu yg hamil biasanya memasang Gantungan kunci sehingga mereka mendapat prioritas saat mengantri menggunakan kendaraan umum.
Dan tiap tahun gantungan kuncinya berbeda model dn warna.

2. Morning Sickness dan Vitamin Saat Hamil
Berbeda sama d negara kita, dimana ibu hamil yg lagi ngalamin mual mual parah bs gampang bgt minta obat sm dokter, kalo di jepang jangan harap dokter ngasih obat mual, karena mual muntah adalah reaksi alami tubuh atas hormon ibu hamil yang berubah. Jadi dianggap wajar dan bukan suatu penyakit, maka masa2 trimester pertama saya hamil d jepang adalah masa2 paling sulit dan menderita, bayangin aja badan lemes, ga bs makan, tapi tetap harus mengerjakan pekerjaan rumah dan mengurus buah hati. Minta obat sama dokter cuman dibilang "ganbatte ne". Kecuali kalo sampai ga bs makan sm sekali maka nanti dokter menyarankan untuk diinfus cairan. Udah gitu aja, dikasih obat mual? Kaga daah. #tega

Belum lagi soal vitamin ibu hamil, kalo biasanya ibu hamil dikasih berbagai macam multivitamin penguat kandungan, nah kalo d jepang, ibu hamil sama sekali ga dikasih vitamin apa apa, selama tiga kali hamil saya ga pernah sekalipun dikasih vitamin, kecuali untuk kasus adanya defisiensi (misalnya saat nanti pemeriksaan darah ketauan kurang zat besi maka baru akan diresepkan vitamin). Dokter di Jepang percaya wanita hamil bisa mendapat nutrisi alami dari makanan. Dan kecuali untuk kasus ada riwayat keguguran maka biasanya dokter meresepkan asam folat atau vitamin lain penguat kandungan, tp kalo kita baik baik saja maka ga perlu pake vitamin khusus. Begitupun susu ibu hamil, jangan harap nemu produk susu khusus ibu hamil, ibu hamil minum susu biasa aja disini. Makanya budget ibu hamil disini ga mehong karena ga segala produk khusus ibu hamil ada.

3. Jauh dari hal hal berbau mitos dan pantangan berkaitan dgn ibu yg sdg hamil
Kalo di negara berapi, hal hal mitos masih banyak dipercayaa ibu hamil, ga boleh ini itu, makanya kayaknya jadi ibu hamil stres banget yah banyak pantangannya. Kalo disini hal hal seperti itu tidak ada, bahkan pantangan makanan pun jarang misal wanita hamil dilarang untuk meminum teh terlalu banyak karena mengandung kafein tinggi. Tetapi di Jepang, minum teh dianggap baik-baik saja. Trus makan sushi (ikan mentah) disini tidak dilarang, karena dianggap sbg nutrisi baik untuk ibu hamil.

4. Dokter di jepang sangat pro lahiran Normal
Kalo hamil di jepang, jangan harap bisa milih lahiran selain lahiran normal.  Dokter disini meyakini bahwa sudah alamiah kelahiran itu dilakukan secara normal, istilahnya jadi bayi sudah tau jalan keluarnya. Tubuh sudah tau kemampuan dan cara untuk mengatasinya. Kecuali untuk kasus yang sifatnya ada penyakit, atau kondisi yg dianggap tidak normal pada saat hamil atau dlm proses melahirkan maka akan dilakukan tindakan sc. Maka Lahiran sc disini dianggap sebagai penyakit (komplikasi). Selain itu juga tidak pro VBAC, jd bagi yang sebelumnya sudah melakukan kelahiran sc maka tidak bisa melakukan lahiran normal.

5. Berat badan Ibu Hamil ga boleh naik lebih dari 8 kg
Kalo di jepang hamil bukan jadi alasan buat gendut (hikss), berat badan adalah salah satu hal yang penting dikontrol saat hamil. Paling maksimal bb ibu hamil naik hanya 10 kg itupun sudah dikatakan kurang baik. Dan dokter nya pun sgt bawel untuk masalah ini, ketat sekali. Selama 3 kali hamil, kenaikan bb saya selalu diangka 20 an kg, makanya udah jd langganan dinasehatin sensei sm susternya. Hal itu dikarenakan kenaikan bb yg besar akan sgt mempengaruhi proses persalinan. Jadi kalo ke jepang, lihat ibu hamil disini badannya kurus kurus yang membesar hanya perutnya saja. Kalo saya sebadan badan 😅😅😂 hehehehehe

6. Pemeriksaan Rutin Kehamilan
Seiring usia kehamilan, frekuensi pemeriksaan biasanya semakin sering, dari sebulan sekali sampai dengan seminggu sekali saat mendekati kelahiran. Prosedur yang rutin dilakukan setiap kali melakukan pemeriksaan kehamilan antara lain
1. Test Urin
mengevaluasi adanya kelainan dalam urin, misalnya keberadaan protein
2. Pengukuran berat badan, tekanan darah. Secara mandiri
3. USG.
Sampai trimester pertama biasanya  diperiksa dengan USG transvaginal. Setelah 4 atau 5 bulan usia kandungan diperiksa dengan USG abdominal.
4. Pengujian lainnya
Trimester Pertama
Ada pengujian golongan darah, rhesus, gula darah, hepatitis b, c, hiv, pap smear, sifilis, toksoplasma, dan rubella. Biasanya ada pemberian vaksin rubella untuk ibu hamil.
Trimester kedua
Ada pengujian glukosa darah, uji bakteri streptococcus dll, HLTV
Trimester ketiga
Ada pengujian darah yg lebih lengkap lagi Hb, leukosit, trombosit, X ray untuk melihat kondisi tulang dan posisi bayi. Dan masih banyak yg lainnya

7. Diskusi mengenai persiapan kelahiran
Pada saat menjelang persalinan d usia kandungan skitar 36/37 minggu, pihak rumah sakit akan berdiskusi dn menjelaskan ttg persiapan dn segala hal yg berkaitan dengan kelahiran. Misalnya, akses dr rumah k rumah sakit pada saat nanti sudah terasa kontraksi, ketersediaan staf yang fasih berbahasa Inggris (bagi yang tidak bisa Bahasa Jepang), masalah makanan yang boleh dikonsumsi dan tidak (bagi yang muslim/ada alergi), dan fleksibilitas aturan lainnya seperti IMD atau Inisiasi Menyusui Dini, room-in/out atau bayi bersama ibu/di kamar bayi tersendiri setelah persalinan, dll. Terus ad room tour dari ruangan persiapan persalinan, ruang bersalin dan ruang perawatan.

8. Bayi yang baru lahir di jepang selalu diberikan Susu Formula
Di jepang pasti kita diberikan arahan untuk memberikan susu formula pada bayi dr sejak dilahirkan, selama tiga kali melahirkan saya mau tidak mau harus memberikan susu formula, karena rs tempat saya melahirkan tidak pro ASI saja. Jadi harus dimix dengan susu formula, tujuannya untuk menambah berat badan bayi. Karena ada target kenaikan bb nya setiap hari. Sementara asi saya pada saat itu masih minim  Jadi saya terpaksa memberikan susu formula pada ketiga anak saya. Dan kebanyakan susu formula di jepang mengandung unsur babi, jadi tidak bisa digunakan, namun alhamdulilah ada beberapa merk yang ternyata aman untuk dikonsumsi.

9. Penanganan kelahiran yang sangat profesional rapih, bersih, cepat.
Takjub pada penanganan mereka saat lahiran, sangat bersih, bahkan tidak meninggalkan noda darah sedikitpun, semua dilakukan dengan sangat cepat, dan higienis. Makanya angka kematian ibu akibat pendarahan atau infeksi sangat jarang terjadi. Angka kematian ibu dan bayi di Jepang termasuk yang paling rendah di dunia

10. Tali pusar tidak dibuang
Di jepang Tali pusar atau ari ari bayi disimpan dengan baik di dalam kotak kayu. Biasanya diberikan kepada kita untuk dibawa pulang.

11. Rawat inap pasca lahiran
Pasca Melahirkan, wanita yang melahirkan normal disarankan untuk menginap di rumah sakit selama 5 hari, sedangkan untuk yang menjalani persalinan sesar selama 7 hari.
Di jepang masa istirahat pasca melahirkan ini memang lama, dan ada jadwal yang harus dipatuhi oleh para ibu seperti pelatihan mengurus bayi, memandikan, cara menyusui yang benar, sampai ada pijatan dan perawatan tubuh khusus ibu pasca lahiran.
Selain itu berbeda dengan d indonesia dimana rumah sakit memperbolehkan pasangan atau saudara pasien untuk tinggal di rumah sakit selama dirawat, namun di Jepang hanya ibu dan bayinya yang diperbolehkan tinggal di rumah sakit sebelum dan setelah persalinan. Jadi sangat sangat privasi.

12. Enak dan Sehatnya Makanan rumah sakit di jepang
Makanan yang diberikan rumah sakit kepada ibu pasca melahirkan biasanya terdiri dari beberapa menu yang sudah ditakar kalorinya. Menunya sangat komplit dari protein hewani, karbo, dll. Dan pastinya tidak akan menemukan adanya gorengan pada menu. Kalo saya sangat suka sekali dengan makanan rumah sakit di jepang, karena selain rasanya lezat menunyaaa banyak. bahkan kita diberikan hidangan spesial ucapan selamat dari rumah sakit yang mevvah menurut saya. Makanya ini salah satu yang bikin saya nagih dan betah lahiran disini. Hihihi #mauLagiAh

13. Biaya kelahiran yang disubsidi  sampai 420.000 yen atau sekitar 57 juta rupiah
Adanya bantuan subsidi ini sangat membantu sekali meringankan biaya lahiran. Jika harus melahirkan sc maka biaya ditanggung 70% plus tambahan uang 420.000yen yg subsidi tadi, karena di jepang lahiran secara sc dianggap komplikasi atau 

penyakit.

14. Adanya penanggung jawab dari pemerintah setempat yg mengontrol ibu dan bayi pasca melahirkan secara rutin
Setelah keluar dari rumah sakit biasanya ada petugas dr pemerintah setempat yang akan mendatangi kita untuk mengecek kondisi bayi dan ibu. Yg seterusnya penanggung jawab ini akan selalu membantu kita saat kita membutuhkan pertolongan yg brkaitan dgn kondisi ibu dn perkembangan anak. Mereka juga hadir untuk mencegah dan mengatasi depresi pasca persalinan. Dan di jepang angka ibu yg menderita baby blues memang sangat rendah.

15. Cuti melahirkan (ikuji kyuuka) bagi ibu yang bekerja di jepang adalah sampai anak berusia satu tahun. Selama cuti ibu tetap mendapat penghasilan setengah dari gaji mereka. Khusus pegawai negeri bahkan mendapatkan cuti sampai anak berusia 3 tahun. Enak binggo kan.

Begitulah kira kira gambaran kehamilan dan kelahiran di jepang berdasarkan pengalaman saya. Namun pd beberapa daerah dan rumah sakit ad yg berbeda kebijakannya. Sebenernya masih banyak poin poin tambahannya, saya hanya menuliskan garis besarnya saja. Makanya saya sangat beruntung bisa merasakan hamil dan melahirkan di jepang selama tiga kali berturut turut.

Mudah2 an dapat kesempatan lagi buat lahiran disini sampai anak ketujuh. Aminnn 😄😄

#hamilDanMelahirkanDiJepang
#sayaKetagihanBanget
#MauLagiDonk

Tunjangan Anak Di Jepang

#StoryAboutJapan

Karena ga lama lagi saya akan meninggalkan negara singgah yg saya cintai ini, maka saya akan mulai merangkai tulisan ttg hal2 yg saya dapatkan disini. Sbg kenang2an yg akan saya ingat selalu. 

#dalem

Dan sbg saran buat kalian yg lagi mau nyari negara singgah buat tinggal yg ramaaahhh emak2 beranak. Pilihannya adalah Jepang. YakBenerBanget

Nah Kali ini saya mau cerita salah satu hal yg Bikin saya Betah Di Jepang apalagi kalo udah beranak pinak, Secara ketiga anak saya smuanya lahir disini.

Walaupun dalam beberapa hal seperti biaya tempat tinggal, biaya sekolah, makanan, pakaian dn beberapa kebutuhan hidup dsini muahaalll tapi banyak skali kemudahan yg dberikan pemerintah sini, sehingga sangat membantu sekali buat saya dlm menghemat biaya.

Nah salah satunya adalah adanya tunjangan anak. Dan ga tanggung2 jumlahnya juga mnurut saya sgt lumayan, dari tunjangan kelahiran saat anak lahir, setelah kelahiran anak, lalu ada juga tunjangan bulanan dan subsidi biaya kesehatan sampai dengan anak umur 15 tahun atau SMP kelas 3.

1. Tunjangan Kelahiran
Penduduk yang melahirkan akan diberi tunjangan kelahiran yg dsebut Shussan Ikuji Ichijikin. Jd kita dapet bantuan biaya lahiran, untuk lahiran normal maksimal 420.000 yen (sekitar 57 juta). Jika biaya kelahiran lebih besar daripada tunjangan, kita tinggal membayar kekurangannya ke rumah sakit. Dan begitu pula sebaliknya, jika biaya kelahiran lebih murah, kita tetap dapat mengurus surplus tunjangan tersebut.  Waktu saya melahirkan anak pertama, saya malah dkasih uang 50.000 yen karena trnyata biaya lahirannya masih dbawah 420.000 yen. Untuk anak kedua dn ketiga, saya nambah sekitar 80.000 yen an, tapi sungguh worth it bgt dgn fasilitas rs nyaa, makanan dll nya, coba bandingin sm negaraa berapi bs bayar berapa akuu untuk rs dgn fasilitas yg sama, apalagi rs yg bagusss2 banyaknya bukan rujukan bepejeesss..

Enakkk kaann .. makanya kalo beranak dsini ga perlu pusing2 mikirin biaya lahiran, emak cuman fokus latihan nafass buat lahiran 😅😅, scara dsini dokternya smua pro normal,  jarang bangett bahkan hampir rata2 ga ad yg pro sc kecuali ad kondisi2 trntentu dr si ibu pd saat kehamilan atau pd saat proses prsalinan yg mengharuskan untuk sc.

2. Tunjangan Anak
Nah setelah anak lahir, ada lagi tunjangan yg dberikan. Di Jepang, setiap anak yang berusia di bawah 15 tahun berhak mendapatkan tunjangan bulanan atau disebut dengan 児童手当 (jidou teate) . Nominalnya 10,000 yen (sekitar 1,4 juta/bulan) untuk anak usia 3 tahun hingga SMP dan 15,000 yen (sekitar 1,8 jt/bulan) untuk anak di bawah 3 tahun. Namun, apabila pendapatan orang tua melebihi batas maksimal, maka hanya mendapatkan 5,000 yen saja. Dan tunjangan ini dbayarkan per 4bulan ke rekening orang tua.

3. Subsidi Biaya Kesehatan
Selain tunjangan bulanan, anak juga akan mendapatkan subsidi biaya kesehatan atau nama jepangnya (医療費助成 / Iryouhi Josei ) .Anak2 dbawah 6 tahun dtanggung 100% tp trgantung kebijakan juga ad yg bayar maksimal 500yen atau 60rban skali berobat udh dokter plus obat, dn maksimal sebulan 2000 yen, jika dalam satu bulan misal anak sakit datang k klinik 5 kali maka yg ke 5 gratis. Selama d jepang saya hanya cukup membayar 500 yen saja sekali berobat untuk satu anak, itu sudah dokter plus obat dll. Jadi kalo anak sakit mending berobat k dokter drpada beli obat2an d drug store, malah lebih mahal, nah ini nih yg bikin manjaaa,anak gatel dikit aja langsung cuss k klinik. Hahahaha

Tp tunjangan2 diatas juga ga gitu aja dterima dgn gratis, syarat utamanya kita harus menjadi anggota asuransi kesehatan (hokken). Tiap penduduk di sini diwajibkan untuk memiliki askes, baik itu orang Jepang maupun orang asing. Dimana ada biaya premi setiap bulan yg harus kita bayarkan, jumlahnya tergantung dr asuransi apa yg kita ambil.

Pokoknya mah lumayan bgt, sgt membantuu banget apalagi saya yg anaknya banyak. Jadi buat yg ada d jepang, mesti cobaain lahiran dsinii... Saya sih ketagihaann bgtt.. pengen lagiiiiihh #ehhhhh 😅😅😅. Apalagi sekolah skrg udh gratisss, kan makin ajaaa betahh tinggal disinii... Huhuhuhu #melow

Terimakasih jepang
Akuu padamuuuhhhh ♥️♥️♥️♥️

#LoveJapan
#JapanRumahKeduaKu
#AkuAkanKembaliLagi

KARENA YANG NAMPAK BELUM TENTU SEMPURNA

KAta orang indonesyiaahh, kalo liat temen atau saudara yg tinggal d luar negeri pasti deh yg dikiranya
Hidup enak, kaya raya bergelimang harta, sejahtera, bahagia, pokoknya ekspektasinya ewow banget

Nampaknyaa prnyataannya ga salah tapi mereka ga tau apa yg sebenernya dijalani.

Dlm hal pekerjaan

D indo klo pegawai msh bs pegang hp buka fb bahkan tulis setatus pd saat kerja, dsini boro2..kerja harus totalitas tas tas, buka hp plg cmn pas istirahat.
Datang k tmpat kerja harus ontime malah 1 jam sbelumnya.
Mau cuti aja hadeuhh berasa beban mental, pdhal cuti kan hak ya, tapi dsini kayaknya ambil cuti teh ngrasa brsalah bgt karena kerjaan dhandle org lain.
Mana belum dsini ada senioritas senpai2 yg bikin kudu loyalitas bgt sm kerjaan

Hidup sehari2 bener2 HEMAT
Irit seirit iritnya karena segala mahal, bela2in jalan jauh nyari tempat suppa yg harganya lebih murah, walau beda 20 yen itu amat sgt berarti. (Emak emak irit kan??)

Liburan cari tempat gratisan dgn view yg bagus, dsini banyak bgt fasilitas tmpat wisata yg gratis tapi baguss bgt, jd g prlu modal gede klo cmn skedar piknik, gelar tiker dbawah pohon sakura aja udah bahagia bgt.aseli, pas autumn tinggal cekrek2 momiji dn suka ada festival illumination, pas musim dingin tinggal potoin salju aja, udah.
Beneran gratiss

Beli baju atau barang2 pribadi nyari yg sale, jgn salah dsini sskalinya sale kdg suka dluar logikaa harganya muraahh pake banget, sekelas hnm aja klo udh sale bisa 20.000 an.

Dsaat temen sebaya dah pd punya rumah dn mobil yg oke oce
Kita msh ngontrak (malah rebutan nyari kontrakan bersubsidi hehehe)
punya kendaraan roda dua tanpa bensin alias sepeda wkwkwkwk, alhamdulillah bebas riba, ga ad kpr2an.

Dan didukung dgn ssgala fasilitas kesehatan yg keren dari pemerintah, stempat, tmpat brmain anak gratis.

saat temen hobi makan dluar upload foto makanan keren, qt mah jarang bgt makan dluar, sesekali aja, slain susah cari makanan halal, juga harganya mahal, mending masak sndiri kenyanggg bisa nambah berkali2. Irit

Make up seadanyaa, yg katanye tinggal d negara sumber sgala make up merk internasyional tetep aja yg dpake mah merk warda*h atau viva* wkwkwkwkwk... soalnya saking banyak bgt jd puyeng milihh yg mana. Lagian dsini ngeliat orang dandannya sama gt aja, kaga ad yg berlagak dandanan ibu pejabat. Alis bibir aman kaga sampe belepotan. Hihihi

Jd ga ad yg perlu dsombongin dr kita yg brkesempatan menikmati hidup d negeri orang, dn ga prlu minder jika msh stay d tempat yg sama, karena kenyamanan it bukan dmana kamu berada tapi dgn siapa kamu melewatinya...dn sejauh apa rasa syukur it ada

Tul ga apa kata gue?
Itu gue ga tau yg laen mah

#HidupMahYgPentingBersyukur
#asalSehatUdahAlhamdulillah

Sebuah kata tanpa makna "Ayah"

Ayah..
Baru aq tau arti seorang ayah saat aq melihat suamiku, cara dia menyayangi dn memperlakukan anak2nya dgn sangat baik. Dsitulah aq menemukan arti seorang ayah yg sesungguhnya.
.
.
AYAH
29 tahun aq hidup sampai detik ini kau bahkan tak tau hari ulang tahunku. 29 tahun hati ini trlalu banyak luka dn trauma akibat keegoisanmu, akibat nafsu duniawimu, kamu bhkan tak sadar bahwa hati wanita yg kau sakiti bs drasakan oleh anak2nya, dn itu membekas.. terlalu dalam..

AYAH
Aq bersyukur sampai hari ini.Allah masih menetapkan hatiku selalu teringat padamu, walau aq tak tau apakah kau peduli pdku. Dlm setiap doaku masih ad namamu, walau trkadang hatiku terkadang berbisik untuk tidak memperdulikanmu. Teringat hari plg menyedihkan dlm hidupku, kesepian yg kujalani dimana kau tidak pernah ada. Semua rasa sedih, hati yg kosong semua karenamu ayah, engkaulah yg menaruh luka dn menyimpan bekas yg sampai saat ini tidak akan pernah aq lupakan

AYAH
Ingatkan saat dimana aq menangis seorang diri d hari wanita yg plg aq sayangi terbaring koma, satu malam pun kau tak prnah menemaniku, pdhal saat itu aq tlah terpuruk, ragaku dpaksa untuk menerima kenyataan pahit bahwa mamah tlah tiada. Saat it memeluk ku.pun tidak kau lakukan.

AYAH
DIMANA HATIMU??
Tak bisakah aku bermakna d hatimu, kufikir kau tlah mnyesal karena menyia2kan wanita yg kau sakiti selama hidupnya dsaat dia tlah tiada, tapi kau lagi2 memilih untuk memikirkan kebahagiaanmu sndiri. Kau bahkan lagi2 tak pedulli pd perasaanku

AYAH
Ada banyak alasan bs membuat aq memilih untuk membencimu lebih dan lebih.. kesedihan, luka dan ingatan buruk masa lalu yg tak bs hilang sampai saat ini, bs membuka jalanku untuk tak lg memperdulikanmu d masa tuamu, tapi kenapa yg tersisa trnyata adalah rasa baktiku, walaupun nampaknya aq tak memiliki arti bagimu. Perasaanku tak brnilai d matamu. Bahkan sampai detik ini hari ulang tahunku pun tak prnah ad dlm ingatanmu.
Tak apa ayah
Jika bukan karena itu semua, aq takkan prnah menemukan diriku yg sekuat dn setegar ini. Dn lagi Allah begitu banyak mengajarkan arti syukur dlm hidup yg takkan mngn aku fahami tanpa melalui fase hidup yg berliku. Aku merasa beruntung, aku merasa mnjd manusia plg beruntung

Aku takkan pernah menyalahkan Tuhan atas takdirku memiliki ayah sepertimu
Karena darimu aq pun belajar ttg kehidupan
Jika luka luka ini mampu aq tutup aq obati sakitnya maka pasti aku pun mampu melupakannnya

Begitukah ayah?